Как вкусно и с пользой утолить жажду?

Холодный чай

ГЛОТОК ПРОХЛАДЫ

Как вкусно и с пользой утолить жажду? Эксперты рекомендуют два напитка: холодный чай и морс. Один пришел к нам с Запада, второй прописался в русской кухне еще со времен «Домостроя», но оба отлично тонизируют и возвращают бодрость в жаркий день.

Кондиционер для волос секреты применения

Кондиционер для волос секреты применения

Эксперты единогласны в том, что бальзам-ополаскиватель — такое же необходимое средство ухода за волосами, как и шампунь: нет бальзама — нет блеска и мягкости. А чтобы кондиционер для волос работал как можно более эффективно, стоит соблюдать несколько несложных правил. Полезными фактами о бальзамах делятся эксперты бренда Dove компании Unilever.

Сухая кожа на локтях и коленях

Сухая кожа на локтях и коленях

Лето — сезон коротких рукавов и юбок, но локти и колени мы часто незаслуженно обделяем вниманием, пренебрегая специальным уходом. В итоге кожа на этих участках начинает шелушиться, трескаться и темнеть. Сухая кожа на локтях и коленях— как вернуть локтям и коленям здоровый и ухоженный вид?

Эффективное средство от растяжек

Эффективное средство от растяжек

эффективное средство от растяжек

Растяжки, или стрии, это полоски, которые появляются на теле в результате сильного натяжения кожи, либо повышения уровня гормона кортизона. Самыми распространенными причинами появления растяжек на коже считаются беременность и быстрое увеличение массы тела. Как только вы замечаете первые признаки формирования растяжек, самое эффективное средство от растяжек , это вовремя обнаружить и начать бороться с ними.

Вирус папилломы человека: проявления и опасность для здоровья

папилломы

ПАПИЛЛОМЫ

Вирус папилломы человека (ВПЧ) в последние десятилетия стал одним из наиболее распространенных заболеваний, передача которых почти всегда происходит половым путем. Если человек сексуально активен, то есть огромная вероятность того, что в какой-то момент жизни он соприкасался с ВПЧ. Как и все вирусные микроорганизмы, ВПЧ не может размножаться без использования механизма клеток носителя.

КАК СЪЕСТЬ МЕНЬШЕ?

КАК СЪЕСТЬ МЕНЬШЕ?

Порой мы сами не замечаем, что съедаем больше, чем нужно организму. Как этого избежать, и как съесть меньше, не в ущерб своему здоровью. Мы расскажем некоторые правила приема пищи, которые вам помогут проконтролировать что и сколько вы едите. Несколько простых способов, помогающих наедаться быстрее, и съедать ровно столько, сколько нужно вашему организму.

5 элементов красоты

5 элементов красоты

5 элементов красоты

Идея «красоты изнутри», первоначально возникшая в Японии, завоевывает все большую популярность во всем мире. Существует множество средств — нутрицевтиков, включающих в себя различные биологически активные компоненты, помогающие остановить процессы старения, улучшить внешний вид кожи, волос и ногтей. Они активируют естественные клеточные механизмы восстановления и поддержания «красоты изнутри» и помогают сохранять молодой и привлекательный облик. Можно выделить 5 элементов красоты.

Рыбные палочки

Рыбные палочки рецепт

Рыбные палочки рецепт 

Хочу вам напомнить, о таком замечательном блюде, как рыбные палочки. Рыбу для данного блюда обычно выбирают белую, например, треску, палтус, телапию, по мне так, идеально подходит окунь.

Способ приготовления

1. Филе окуня и лук пропустите через мясорубку. В фарш добавьте немного тертого сыра, посолите по вкусу.

Разгрузочный день

Разгрузочный день

КАК ГОТОВИТЬ

В разгрузочный день — готовятся продукты на пару, либо отвариваются. Допускается и запекание, но только в собственном соку, без щепотки соли и без капли масла (например, в фольге или кулинарном рукаве). Жарка исключена.

Подготовка к разгрузочному дню

Подготовка к разгрузочному дню

Подготовка к разгрузочному дню

Практиковать разгрузочные дни полезно всем: и тем, кто уже стал адептом правильного питания, и тем, кто нет-нет да и позволит себе лишний кусочек торта или пару сытных бутербродов на перекус. Разгрузочные дни настраивают нас на нужную тональность: потребность в хаотичном питании постепенно исчезает сама собой — мы выглядим лучше и чувствуем себя здоровее. 

Страница 1 из 2012345...Последняя »