ВСЕМ МОЖНО ли ЗАНИМАТЬСЯ ФИТНЕСОМ?

МОЖНО ли ЗАНИМАТЬСЯ ФИТНЕСОМ

СПОРТ не ДЛЯ ВСЕХ… Фитнес – это, безусловно, замечательная возможность укрепить здоровье. Но вид занятий не стоит выбирать беспечно – особенно если вы знаете или подозреваете о наличии у себя определенных заболеваний. Так когда можно ли заниматься фитнесом?  «В основном занимаются фитнесом – это женщины возраста 25-30 лет, так как правило, у них есть желания […]

Супер-сжигающая тренировка для мышц живота

Видео урок Супер-сжигающая тренировка Супер-сжигающая тренировка для мышц живота это очень несложные упражнения. Выполняйте их каждый день, пока не увидите результата. Для идеальной фигуры не обязательно ходить в с порт зал и тратить кучу денег на абонементы. Главное ваше желание, а как привести вас в форму вам помогут наши видео уроки. Удачи! Инструктор Юлия Богдан

Упражнения для пресса

Видео урок Упражнения для пресса Комплекс упражнений на пресс, который состоит из трех частей. Из этого урока вы узнаете как в домашних условиях подтянуть пресс. Видео урок состоит из трех эффективных упражнений на пресс, которые нужно выполнять по 20 раз каждое, с небольшим перерывом, Для большей нагрузки упражнения можно повторить. Инструктор Юлия Богдан