Форум

Добро пожаловать, гость 

Добро пожаловать, гость! Для участия в форуме требуется регистрация.

Страниц: [1]
Автор Тема: Диета кормящей мамы
anechka_24-
11


Новичок
Сообщения: 2
Permalink
Сообщение Диета кормящей мамы  January 10, 2017, 22:00
Цитата

Девочки-мамы, как восстанавливаете фигуру после родов, что кушаете? Я стараюсь придерживаться правильного питания: исключала все жареное, копченое, соленое. Иногда могу себе позволить немного халвы или зефира. Пью много чая, кашу ем гречневую, супы, запекаю в фольге рыбу или мясо, несколько яблок или бананов. Тяжело, конечно, хочется чего-нибудь сладкого и мандаринок, но пока себя сдерживаю.

Ninu6ka

Новичок
Сообщения: 1
Permalink
Сообщение Ответ на: Диета кормящей мамы  January 13, 2017, 01:39
Цитата

Я абсолютно уверена, что если сильно не переедать, и при этом кормить грудью, вы так или иначе все равно будете постепенно худеть. На продуцирование молока уходит немало калорий, да и с ребеночком приходится вертеться, словно белке в колесе. Специальную диету можно подбирать, только когда у мамы или малыша проблемы со здоровьем. То ли аллергии, то ли заболевания, требующие особенного питания, исключения неких продуктов.

Страниц: [1]
Mingle Forum by cartpauj | Design by Art of Pic
Версия: 1.0.34 ; Страница загружена за 0.018 секунд.