Мексиканская диета 4 дня

Мексиканская диета

МЕКСИКАНСКАЯ ДИЕТА 4 дня

Мексиканская диета 4 дня идеальный выбор для всех желающих сбросить пару лишних килограммов за несколько дней. Такая диета продолжается четыре дня, если двух – трех килограмм вам недостаточно сбросить, при желании повторяем диету через неделю. Диета очень строгая. Исключать или заменять продукты из меню диеты запрещено. Плюс в мексиканской диета что она является не дорогой и доступной. Помимо того, что диета жесткая, ее результаты весьма трудно удержать. Мексиканская диета рекомендуется больше для быстрого похудения, например, перед каким-либо мероприятием или же для разгрузки организма после долгих застолий.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Мексиканская диета 4 дня

Мексиканская диета 4 дня не рекомендуется людям, чей образ жизни предполагает большие физические нагрузки, лицам с хроническими заболеваниями и болезнями желудка. Перед тем как сесть на диету проконсультируйтесь с врачом.

 

Мексиканская диета 4 дняМеню диеты:

Первый день
Завтрак: кофе без сахара, 2 отварных яйца, киви и апельсин.
Обед: чернослив 8 штук.
Ужин: кефир, обезжиренный 1 стакан и одна груша.

Второй день
Завтрак: кофе без сахара, сыр нежирных сортов небольшой кусок.
Обед: 1 отварное яйцо и апельсин.
Ужин: кефир 1 стакан и 1 груша.

Мексиканская диета 4 дняТретий день
Завтрак: чай несладкий.
Обед: кусочек сыра, огурец и средний помидор.
Ужин: нежирное молоко 1 стакан.

Четвертый день
Завтрак: мюсли одна порция разбавленная молоком или соком.
Обед: огурец и помидор (можно сделать салат)
Ужин: 2 больших апельсина.

Во время мексиканской диеты необходимо выпивать 2 литра воды в день, по мимо кефира и кофе.