Диета 5 столовых ложек

диета 5 столовых ложек

Эффективная диета Диета 5 столовых ложек

Среди диетологов существует мнение, что именно большие размеры желудка являются причиной набора лишнего веса и развития ожирения. Все это связывается с генетической памятью наших предков, которые вели очень активный образ жизни, и нуждались в большом количестве пищи для получения достаточной энергии. Диета 5 столовых ложек
Современный способ существования можно считать практически сидячим, и потребность в таком количестве пищи, как раньше, отпала, но подсознательно желудок продолжает хотеть много. И чтобы уменьшить его объемы, стоит немного подкорректировать свои пищевые привычки. Диета 5 столовых ложек отлично подойдет для этого.

Диета Протасова — отзывы похудевших

Диета Протасова

Личный опыт читателя

«Неужели эта диета Протасова работает?» — спросил я себя, когда жена сообщила мне, что за месяц потеряла 6 килограммов веса и весит уже восемьдесят одно кило. Это было что-то невероятное. Неужели долгие многократные изматывающие нервы и здоровье попытки, наконец, увенчались успехом? Попытки, которые приносили только разочарование и горесть от напрасно потраченных усилий. В это верилось с трудом. И только стрелка весов убедила меня в том, что это событие, которого так ждала жена, наконец-то свершилось.

Диета Дюкана

Диета Дюкана

Диета Дюкана: краткая инструкция к соблюдению

Данная диета Дюкана представляет собой комплекс четырех периодов, которые сменяют друг друга, находясь при этом во взаимной зависимости.

1. Первый цикл (Атака) быстрый, с видимым результатом. В период этого этапа следует, есть продукты с большим количеством белка, для скорейшего снижения веса.

Вечная борьба с лишним весом

Борьба с лишним весом. Как питаться осенью?

Как питаться осенью?

Буквально каждый уважаемый себя человек, ухаживает за своим внешним видом и поддерживает всегда в тонусе свою фигуру. Но с приходом осени, встает заметно вопрос, что накушаться одними фруктами и овощами становиться куда сложнее чем это было летом. Аргументируется это тем, что организм человека это большой орган, который реагирует на похолодания и для энергосберегательного свойства, накапливает в себя больше жиров. И тут возникает вечная борьба с лишним весом.

Феттучини с луком

феттучини с луком и окроком

Рецепт

Феттучини с луком очень вкусное, простое и быстрое в приготовлении блюдо. Лук-порей известен своими полезными свойствами и очень подходит для диетического питания, так как содержит большое количество калия, что способствует ускорению обмена веществ. Читайте статью — Луковый суп двухдневная диета.

Гимнастика для лица от морщин

гимнастика для лица

Лифтинг своими руками: гимнастика для лица отморщин

Хотите подтянутую кожу лица без пластической операции? Достаточно делать специальную гимнастику лица. Эта гимнастика для лица от морщин не требует от вас много  времени и больших усилий. Достаточно уделить себе 3 минутки в день. Предлагаем пять упражнений на каждый день. Это проверенная гимнастика лица против морщин в борьбе со страстью лица. Гимнастика для лица от морщин

Второй подбородок

второй подбородок

Красивая посадка головы: изящная шея

Шея может быть тонкой или мощной, но ее линия придает вам осанку королевы. Шея всегда на виду и легко выдает возраст, в то время как гладкое лицо способно его скрывать.

МОЛОДАЯ ШЕЯ?

Гибкая и грациозная, невероятно подвижная, наша шея долгие годы несет на себе тяжесть головы… Она выдерживает больше 5 килограммов (вес мозга) и защищает все наши жизненные функции. Это почти непосильная задача, если учесть, что мускулатура на шее менее плотная, чем на лице, а кожа такая же нежная, как вокруг глаз, потому что в ней очень мало кожного сала. Чтобы не допустить отвисания мышц, не забывайте при уходе за шеей ежедневно исполь­зовать увлажняющие и питательные средства. Даже если на шее нет морщин, кожа все равно может потерять былую эластичность. В этом случае используйте утром и вечером питательные средства, обогащенные вяжущими компонентами. Они сжимают кожу и подтягивают ее благодаря образующим пленку веществам.

Будущее кожи…

нейрокосметика - будущее кожи

Нейрокосметика

По мнению профессора Лорана Мизера, директора лаборатории кожной нейробиологии в Бресте, специалиста по связям между мозгом и кожей, возможности нейромедиаторов открывают новые горизонты перед косметологией… Нейрокосметика новое слово в моде и красоте.

ОБЕЩАНИЯ НЕЙРОКОСМЕТИКИ

Все функции кожи контролирует нервная система и, следовательно, психика. Нейромедиаторы (хими­ческие вещества, передающие информацию) обеспечивают обмен ин­формацией между кожей и нервной системой. Последняя играет скорее гармонизирующую роль, если только речь не идет о некоторых кожных заболеваниях или воспалениях вследствие реакции на косметику. В по­добных случаях нервная система только усугубит ситуацию, спровоци­ровав новые проблемы с кожей (чувствительность кожи повысится).

Истинный возраст кожи

истинный возраст кожи

Красива в 20 лет, и в любом возрасте…

Вечная красота — мечта современной Клеопатры.

Будущее нашей кожи заложено в ядре клетки.

Нет ничего более живого, чем кожа… Мечта о коже как у младенца — натянутой, тонкой, без видимых пор (и кожного сала) заканчивается там, где начинают работать гормоны. Сальные железы беспрерывно вырабатывают свой секрет. Поры приоткрываются, чтобы излишки кожного сала вытекали, могут появиться черные точки и прыщи на эпидермисе, который становится более плотным. Как понять истинный возраст кожи.

Белая спаржа с майонезом

спаржа с майонезом

Рецепт

Как приготовить спаржу белую? Белая спаржа с майонезом отличное низкокалорийное блюдо. Спаржа – малокалорийный овощ, он богат минералами и витаминами. Во многих культурах спаржа является целебным. Вещества содержащиеся в этом овоще, помогают работе печени, очищают кровь, являются мочегонным средством и выводят воду из организма.

Употреблять спаржу лучше сразу как только ее купили, при длительном хранении спаржа теряет свои полезные свойства. Чтоб сохранить ее свойства и продлить жизнь овощу, лучше поместить его в воду, предварительно обновив срезы, как с цветами,  накрыть полиэтиленовым пакетом и поставить в холодильник, таким образом она может хранится неделю.

Страница 18 из 20« Первая...1617181920