Вечная борьба с лишним весом

Борьба с лишним весом. Как питаться осенью?

Как питаться осенью?

Буквально каждый уважаемый себя человек, ухаживает за своим внешним видом и поддерживает всегда в тонусе свою фигуру. Но с приходом осени, встает заметно вопрос, что накушаться одними фруктами и овощами становиться куда сложнее чем это было летом. Аргументируется это тем, что организм человека это большой орган, который реагирует на похолодания и для энергосберегательного свойства, накапливает в себя больше жиров. И тут возникает вечная борьба с лишним весом.

Феттучини с луком

феттучини с луком и окроком

Рецепт

Феттучини с луком очень вкусное, простое и быстрое в приготовлении блюдо. Лук-порей известен своими полезными свойствами и очень подходит для диетического питания, так как содержит большое количество калия, что способствует ускорению обмена веществ. Читайте статью — Луковый суп двухдневная диета.

Гимнастика для лица от морщин

гимнастика для лица

Лифтинг своими руками: гимнастика для лица отморщин

Хотите подтянутую кожу лица без пластической операции? Достаточно делать специальную гимнастику лица. Эта гимнастика для лица от морщин не требует от вас много  времени и больших усилий. Достаточно уделить себе 3 минутки в день. Предлагаем пять упражнений на каждый день. Это проверенная гимнастика лица против морщин в борьбе со страстью лица. Гимнастика для лица от морщин

Второй подбородок

второй подбородок

Красивая посадка головы: изящная шея

Шея может быть тонкой или мощной, но ее линия придает вам осанку королевы. Шея всегда на виду и легко выдает возраст, в то время как гладкое лицо способно его скрывать.

МОЛОДАЯ ШЕЯ?

Гибкая и грациозная, невероятно подвижная, наша шея долгие годы несет на себе тяжесть головы… Она выдерживает больше 5 килограммов (вес мозга) и защищает все наши жизненные функции. Это почти непосильная задача, если учесть, что мускулатура на шее менее плотная, чем на лице, а кожа такая же нежная, как вокруг глаз, потому что в ней очень мало кожного сала. Чтобы не допустить отвисания мышц, не забывайте при уходе за шеей ежедневно исполь­зовать увлажняющие и питательные средства. Даже если на шее нет морщин, кожа все равно может потерять былую эластичность. В этом случае используйте утром и вечером питательные средства, обогащенные вяжущими компонентами. Они сжимают кожу и подтягивают ее благодаря образующим пленку веществам.

Будущее кожи…

нейрокосметика - будущее кожи

Нейрокосметика

По мнению профессора Лорана Мизера, директора лаборатории кожной нейробиологии в Бресте, специалиста по связям между мозгом и кожей, возможности нейромедиаторов открывают новые горизонты перед косметологией… Нейрокосметика новое слово в моде и красоте.

ОБЕЩАНИЯ НЕЙРОКОСМЕТИКИ

Все функции кожи контролирует нервная система и, следовательно, психика. Нейромедиаторы (хими­ческие вещества, передающие информацию) обеспечивают обмен ин­формацией между кожей и нервной системой. Последняя играет скорее гармонизирующую роль, если только речь не идет о некоторых кожных заболеваниях или воспалениях вследствие реакции на косметику. В по­добных случаях нервная система только усугубит ситуацию, спровоци­ровав новые проблемы с кожей (чувствительность кожи повысится).

Истинный возраст кожи

истинный возраст кожи

Красива в 20 лет, и в любом возрасте…

Вечная красота — мечта современной Клеопатры.

Будущее нашей кожи заложено в ядре клетки.

Нет ничего более живого, чем кожа… Мечта о коже как у младенца — натянутой, тонкой, без видимых пор (и кожного сала) заканчивается там, где начинают работать гормоны. Сальные железы беспрерывно вырабатывают свой секрет. Поры приоткрываются, чтобы излишки кожного сала вытекали, могут появиться черные точки и прыщи на эпидермисе, который становится более плотным. Как понять истинный возраст кожи.

Белая спаржа с майонезом

спаржа с майонезом

Рецепт

Как приготовить спаржу белую? Белая спаржа с майонезом отличное низкокалорийное блюдо. Спаржа – малокалорийный овощ, он богат минералами и витаминами. Во многих культурах спаржа является целебным. Вещества содержащиеся в этом овоще, помогают работе печени, очищают кровь, являются мочегонным средством и выводят воду из организма.

Употреблять спаржу лучше сразу как только ее купили, при длительном хранении спаржа теряет свои полезные свойства. Чтоб сохранить ее свойства и продлить жизнь овощу, лучше поместить его в воду, предварительно обновив срезы, как с цветами,  накрыть полиэтиленовым пакетом и поставить в холодильник, таким образом она может хранится неделю.

Супер-сжигающая тренировка для мышц живота

Видео урок Супер-сжигающая тренировка

Супер-сжигающая тренировка для мышц живота это очень несложные упражнения. Выполняйте их каждый день, пока не увидите результата. Для идеальной фигуры не обязательно ходить в с порт зал и тратить кучу денег на абонементы. Главное ваше желание, а как привести вас в форму вам помогут наши видео уроки.

Удачи!

Инструктор Юлия Богдан

Упражнения для пресса

Видео урок Упражнения для пресса

Комплекс упражнений на пресс, который состоит из трех частей.

Из этого урока вы узнаете как в домашних условиях подтянуть пресс. Видео урок состоит из трех эффективных упражнений на пресс, которые нужно выполнять по 20 раз каждое, с небольшим перерывом, Для большей нагрузки упражнения можно повторить.

Инструктор Юлия Богдан

Как определить тип кожи?

как определить тип кожи лица

Экспресс-диагноз: определяем тип кожи Как определить свой тип кожикак определить тип кожи

Не бойтесь окончательного приговора: ваша кожа меняется, так же как и вы! Она светится, когда у вас все хорошо, или посылает сигнал тревоги, если вы переживаете стресс. Надо только уметь ее слушать… Как определить тип кожи?

Страница 18 из 19« Первая...1516171819