Упражнения для пресса

Видео урок Упражнения для пресса

Комплекс упражнений на пресс, который состоит из трех частей.

Из этого урока вы узнаете как в домашних условиях подтянуть пресс. Видео урок состоит из трех эффективных упражнений на пресс, которые нужно выполнять по 20 раз каждое, с небольшим перерывом, Для большей нагрузки упражнения можно повторить.

Инструктор Юлия Богдан